우리에게는 두 종류의 두려움이 있다.

하나는, 지금의 상황이 영원히 지속될 것만 같은 두려움이다.

그러나 이것은 사실이 아니다.

영원히 지속되는 것은 아무것도 없다.

다른 하나는, 영원히 지속되지는 않는다 해도 지금의 상황이 너무도 고통스러워

견딜 수 없을 것만 같은 두려움이다.

마음속에 힘든 상태가 불어오면,

우리는 그 순간 겁을 먹고 그 마음 상태와 씨름하기 시작한다.

그것을 바꾸거나 아예 없애버리려고만 한다.

하지만 그러면 그럴수록 씨름은 거칠어지고 마음은 더욱 불편한 상태가 되고 만다.

아이들 만화에서 흔히 보는 장면이 있다.

주인공이 흥겹게 길을 가다가 문득 진창에 발이 빠진다.

엉겁결에 얼른 빠져나오려다가 엎어지고 자빠지고, 결국 진창 범벅이 된다.

아이들조차도 이 상황을 어떻게 해결해야 하는지 알고 있다.

최선의 방책은 당황하지 말고 상황을 인식하는 것이다.

“이건 진창이야. 디딜 때는 몰랐지만 딛고 나서야 진창이란 걸 알아차렸지, 하지만 이건 그냥

진창일 뿐이다. 그렇다고 온 세상이 다 진창인 것은 아니야, 지금 이 상황에서 어떻게 하는 것

이 가장 좋을까를 생각하자고.”

실비아 부어스타인,<생각보다 쉽다>

남은 2011년은 ‘지금 이 상황에서 어떻게 하는 게 가장 좋을지’를 생각하며

차분하게 보내시고 또 그 동안 잘 해온 일에 대해서는 스스로를 토닥거려 주시기를 바랍니다.

온 마음을 이 네 글자에 담아 외칩니다.

“아자아자!”

좋은생각