감기를 예방하는 생활습관

갑자기 추워진 요즘 감기를 예방하는 방법을 알려 드릴께요

1. 자기 전에는 창문을 닫고 잡니다.

2. 비타민C가 풍부한 과일을 많이 먹고 물을 자주 마십니다.

3. 가습기나 젖은 수건으로 실내에서 적절한 습도를 유지 합니다.

건조한 곳에서는 기도가 말라 바이러스가 쉽게 침투합니다.

4. 외출 후 돌아와서 반드시 손을 먼저 씻어야 합니다.

5. 외출 할 때는 겉옷을 챙겨야 합니다. 추위에 몸을 으슬으슬 떨게 하면 안됩니다.

11월 되자마자 날씨가 많이 쌀쌀해졌습니다. 추위에 감기에 걸리지 않도록 조심하세요

추운 날씨에 찬바람 맞으며 현장에서 근무하시는 직원 여러분의 노고에 감사드립니다.